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Vivez l'expérience de la méditation alliée au pouvoir de la musique
Octave Médite, l'appli qui allie musique et méditation
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Une relation unique entre méditation et musique
Octave Médite (Octave, pour les intimes) n'est pas qu'une simple application de méditation.
Octave redéfinit l'expérience méditative en exploitant la science derrière la musique et la méditation, écrites en cohérence l'une avec l'autre.
Et ce n’est pas sans raison !
​
👉 La musique est un vecteur puissant d'information. Ses fréquences entrent en résonance avec notre corps et notre cerveau, qui y répondent en générant des émotions. C’est la raison pour laquelle nous y sommes rarement insensibles.
​
👉 En composant la musique en corrélation avec le thème de la méditation, nous souhaitons offrir une expérience amplifiée, plus profonde, plus intime.
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La méditation, un formidable outil pour cultiver sa paix intérieure
et trouver sa place dans sa vie
La pratique de la méditation est un chemin de liberté incroyable et de connaissance de soi.
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Elle nous apprend à reconnecter à notre essence propre, avec douceur et bienveillance, à être présent à soi.
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Mais pas seulement...
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Les études scientifiques relèvent une multitude de vertus liées à la méditation.
En voici quelques unes :
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gagner en confiance et en estime de soi,
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développer sa créativité
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calmer le stress et l’anxiété
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Augmenter sa mémoire
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Cultiver un état de calme et une paix intérieure
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Améliorer le sommeil
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Développer la gratitude
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Développer son potentiel
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Améliorer sa santé physique
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Diminuer la douleur
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Booster le système immunitaire
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Ralentir le vieillissement du cerveau
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Etc. Etc.
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10 min de méditation par jour suffisent à ressentir les premiers effets!
Des programmes créés avec amour 💜
Des programmes de 7 jours
Des méditations à la carte
Des contes de sagesse
Pour prendre le temps d’expérimenter les transformations et changements intérieurs, mais aussi pour apprendre, pas à pas, la méditation de pleine conscience.
Pour répondre à un besoin précis tels que la gestion du stress, la confiance, les émotions, la prise de recul, l’acceptation etc.
Pour ouvrir, de manière ludique, notre regard à des idées et réflexions sur la vie
On vous accompagne pas à pas
Pratiquer la méditation régulièrement et seul.e n’est pas toujours évident, surtout lorsqu’on est novice. Pertes de motivation et doutes sont les compagnons très fréquents du débutant.
Or, pour en ressentir pleinement les bénéfices et vivre les transformations qu’elle apporte, il est préconisé d’en avoir une pratique régulière, si ce n’est quotidienne.
C’est pour cette raison que nous ne vous laisserons pas seul !
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Nos programmes sont pensés de manière à rythmer et suivre votre progression. Cet accompagnement se fera tout au long de votre parcours, et ce, quelque soit votre niveau.
Quelques témoignages récoltés sur les réseaux sociaux
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Qui est derrière Octave Médite ?
Nous sommes 3 à l’origine du projet : Etienne, Laure et Rym.
Nous pratiquons chacun la méditation depuis plusieurs années et avons pu en constater les bienfaits sur nos quotidiens, dans nos réactions face aux événements et le stress qui en découlent, tout spécialement ces derniers mois.
Nous avons à cœur de mettre à disposition ce en quoi nous croyons profondément : la méditation comme un outil de transformation intérieure millénaire, une pratique de connaissance de soi, d’apaisement, de connexion à soi et au monde qui nous entoure.
Nous vivons dans un monde dans lequel notre état intérieur est bien souvent conditionné par l’extérieur.
Nous voulons autre chose. Et si nous vivions à partir de nos inspirations ? À partir de l’amour, qui est l’origine, le moyen et le but de toute manifestation ?
La méditation est un chemin de liberté incroyable et de reconnaissance de soi. C'est pour ça qu'on a créé Octave, pour le rendre accessible au plus grand nombre.
La plume
Etienne Schappler
​​Étienne est accompagnant en méditation, écrivain et conférencier.
La méditation fait partie de son quotidien depuis plus de 10 ans.
Il est l’auteur d’articles et de livres qui parlent de cette pratique, de retour à soi et de liberté intérieure.
C’est lui qui écrit les méditations d’Octave Médite.
La compo
Laure Schappler
Laure est violoniste et compositrice. Elle connaît le pouvoir transformatif de la musique, mais alliée à la méditation découverte il y a 4 ans, ce fut une révélation. Elle se passionne depuis sur la relation entre le son et l’état modifié de conscience, sur ce que raconte chaque fréquence et comment elles agissent sur nous. Vous l’avez compris, c’est elle qui écrit la musique !
La com'
Rym
Soussi
Rym est spécialiste de la communication digitale responsable.
Grande amoureuse de la nature, elle a découvert la méditation il y a 4 ans.
Très vite, elle est fascinée par ses possibilités et bienfaits sur notre corps, notre esprit et notre relation au monde.
Et maintenant ?
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